富含铁质食物
肉类：红肉（牛肉、羊肉）、猪肉、鸡肉。
鱼类：鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼。
禽蛋：鸡蛋。
强化谷物：强化婴儿谷物、粥。
豆类和扁豆：黑豆、芸豆、扁豆。
深色绿叶蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、芥菜。
强化果汁：强化橙汁、苹果汁。
肝脏：猪肝、鸡肝（少量）。
六个月国内第三代助孕宝宝吃什么补铁
分类：行业新闻 发布时间：2024-05-13 05:05:57 70次浏览
富含铁质食物肉类：红肉（牛肉、羊肉）、猪肉、鸡肉。鱼类：鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼。禽蛋：鸡蛋。强化谷物：强化婴儿谷物、粥。豆类和扁豆：黑豆、芸豆、扁豆。深色绿叶蔬菜：菠菜、羽衣甘蓝、芥菜。强化果汁：强化橙汁、苹果汁。肝脏
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